ऑफिस डेस्क उभे राहण्याचे फायदे आणि तोटे

xw3

1, स्टँडिंग डेस्क अॅडव्हान्टेज

① उभे डेस्क तुम्हाला अधिक लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते
स्टँडिंग डेस्क, ऑफिस कर्मचार्‍यांसाठी, एखादे काम करण्यासाठी बराच वेळ लोकांना कंटाळवाणा वाटेल, म्हणून आम्हाला स्टँडिंग डेस्क वापरणे आवश्यक आहे ज्यामुळे ही स्थिती कमी होऊ शकते, जेणेकरून लोक गोष्टी करण्यावर लक्ष केंद्रित करू शकतील.

② उभे राहिल्याने वजन कमी होऊ शकते
बसल्यावर भरपूर ऊर्जा खर्च कमी होतो. बसल्यावर, हृदय गती आणि उष्णता यांचा वापर कमी होईल. उभे राहिल्याने उर्जेचा वापर प्रभावीपणे वाढू शकतो.

③ पाठदुखीपासून आराम मिळतो
स्थायी डेस्कच्या मागील बाजूस वापरणे चांगले आहे. उभे असताना, मागे त्याच्या नैसर्गिक स्थितीत आहे. मला दिवसभर माझ्या पाठीत वेदना जाणवत नव्हती. मी यापुढे या समस्येचे अस्तित्व जाणवू शकत नाही. असे आहे की मला माझ्या पाठीत कधीही समस्या आली नाही. मला विश्वास आहे की उभे राहून काम केल्याने भविष्यात पाठीचा आजार टाळता येईल. स्टँडिंग ऑफिसमध्ये बदलल्यापासून पाठीचा त्रास कमी झाल्याचे अनेकांचे म्हणणे आहे.

④ सावध रहा, मध्यम थकवा
त्याच वेळी, ते तुम्हाला मध्यम थकवा देखील आणू शकते. दिवसाच्या शेवटी, जेव्हा मी अंथरुणावर झोपतो तेव्हा मला "टीएमने आज काहीही केले नाही" या रिकामपणाचा तिरस्कार केला. उभे राहिल्याने याचे सहज समाधान होऊ शकते, तुमच्या शरीराला योग्य प्रकारे थकवा जाणवू शकतो आणि समाधानाने झोपू शकता.

2, स्थायी डेस्क उणीवा

① लांब नजरेने रक्ताला इजा होते, लांब पडून राहिल्याने क्यूईला इजा होते, लांब बसल्याने मांसाला इजा होते, लांब उभे राहिल्याने हाडांना इजा होते आणि लांब चालल्याने क्यूईला इजा होते. आजचे ऑफिस कर्मचारी खूप बसतात आणि नीट बसत नाहीत. बर्‍याच काळानंतर, त्यांचे मेरिडियन ब्लॉक केले जातील आणि त्यांचे स्नायू आणि मेरिडियन ताठ आणि ताणले जातील. " डायरेक्टर बाओ म्हणाले की मणक्याचे आणि स्नायू एका स्ट्रिंगमध्ये असल्यामुळे, मानेच्या मणक्याचे नुकसान झाले आहे, आणि याचा निश्चितपणे लंबर स्पाइनवर बराच काळ परिणाम होईल आणि त्याउलट.

② मला असे आढळले की मला उभे असताना टेबलावर झोपायला आवडते. ते डोळ्यांसाठी चांगले नाही. हे संगणकाच्या स्क्रीनच्या खूप जवळ आहे. जेव्हा तुम्ही बसता तेव्हा तुमच्या आणि टेबलमध्ये अंतर असते. हे टाळण्यासाठी, मी चटई टेबलपासून दूर ठेवतो.

③ मी उभा राहिल्यावर माझे पाय माझ्या शरीराचा मुख्य भाग बनतात. बराच वेळ उभं राहिल्यावर मला जाणवलं की माझ्या पायाचा तळ दुखत आहे. वासरू, पोट आणि मांडीचे स्नायू घट्ट वाटतात. ताण मांडीपासून पायाच्या मजल्यापर्यंत पसरतो. पण ते फार गंभीर नाही. काही काळ उभे राहिल्यानंतर, जेव्हा तुम्ही चालता तेव्हा तुम्हाला ते सापडेल.

निष्कर्ष

स्टँडिंग डेस्क हा एक नवीन प्रकारचा डेस्क आहे, जो बराच वेळ बसलेल्या लोकांचा पारंपारिक मोड मोडतो. लोकांना नवीन स्थायी आनंद अनुभवू द्या, परंतु त्याच्या कमतरता देखील आहेत. वरील परिचयाद्वारे स्टँडिंग डेस्क, मी तुम्हाला मदत करण्याची आशा करतो!


पोस्ट वेळ: जुलै-०९-२०२१